21天重养自己

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21天重养自己是2026 / 中国大陆 / 真人秀,大陆综艺题材的一部作品，SD 资源等播放入口免费可用，第10期（持续更新中），泽滴看片详情页SD 资源等播放入口免费可用。《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“...